Saturday, August 25, 2018
CAROB ( คารอบ ) พืชอยู่ในวงศ์ถั่ว พืชท้องถิ่นแถบเมดิเตอร์เรเนียน
คารอบ Carob
อยู่ในวงศ์ถั่ว
เป็นพืชท้องถิ่นในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ลักษณะคล้ายต้นมะขามเทศ ใบมันขนาดใหญ่
เปลือกหุ้มต้นหนา ฝักสีเขียว เมื่อแก่จะผลิตน้ำหวานสีน้ำตาลเยิ้มออกมาจากฝัก
เป็นอาหารของแพะและสัตว์ป่าอื่นๆ และใช้ทำอาหารได้หลายชนิดพบที่ อิสราเอล
ตุรกีและสเปน
ฝักของแครอบ
ยาว 15-30 เซนติเมตร ค่อนข้างกว้างและหนา
ฝักแก่มีสีน้ำตาลเข้ม สามารถนำมารับประทานได้ มี ซูโครส เกือบ 40% โปรตีน 8% และยังมี วิตามิน A,
B และแร่ธาตุต่างๆ
เมล็ดคารอบยังนำไปบดเป็นผงได้ มีรสชาติคล้ายกับโกโก้ และมีความหวานตามธรรมชาติ แต่ไม่มีคาเฟอีนเป็นส่วนผสม ทำให้คนส่วนมากนิยมนำมาใช้แทนผงช๊อคโกแลต ซึ่งจะทำให้ได้รสชาติที่ละมุนกว่า และยังไม่มีคาเฟอีนอีกด้วย
คุณสมบัตืของ Carob
ไม่มีคาเฟอีน
ช่วยลดคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด
มีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้ผิวเปล่งปลั่ง
มีแคลเซี่ยมสูงช่วยบำรุงกระดูก
ช่วยป้องกันและลดอัตราการเสี่ยงของโรคมะเร็ง
มีไขมัน และ โปรตีนต่ำ มีไฟเบอร์สูง
มีวิตามิน A B E และแร่ธาตุอื่นๆอีกมากมาย
Sunday, August 19, 2018
Friday, August 17, 2018
Friday, August 10, 2018
นิยายมู่กั๋วหวางโฮ่ว หนึ่งปรารถนาวาสนารัก ภาคต่อของเสี่ยวหวางเฟยหนึ่งดวงใจสามชาติภพ
มู่กั๋วหวางโฮ่ว หนึ่งปรารถนาวาสนารัก 2 เล่มจบ
ผู้แต่ง หย่งช่าง
ฉันสูญเสีย
ฉู่เฟิงหลิว คนที่เป็นทั้งเพื่อนสนิทและพี่สะใภ้ เธอกระโดดน้ำตายในชุดเจ้าสาว
อีกเดือนกว่าๆ
... ฉันสูญเสียพี่ชาย
ฮั่วอี้หลุน เขาตายตามเธอไป
ฉัน...
ฮั่วอี้หราน ถูกทิ้งไว้อย่างเดียวดาย พ่อแม่
พี่ชาย พี่สะใภ้ ไม่มีใครอยู่สักคน
สามปีต่อมา
ฉันกลับมาเคารพหลุมศพของพวกเขา แต่เกิดเรื่องมหัศจรรย์ขึ้น
จักรวรรดิเทียนฝู
แคว้น ชนเผ่า พลังยุทธ์ สัตว์อสูร
เทพเจ้า ยุคหลังสงคราม
ที่นี่เคยมีสงครามด้วยหรือ? นี่ฉันโผล่มาอยู่ในโลกบ้าบออะไรกัน!
ฉันยืนมึนงงมองดูโลกที่ตนเองไม่คุ้นเคย ฉันต้องถูกหมอดูบ้าบอคนนั้นเล่นมายากลใส่แน่ๆ
โอ...
แล้วคำว่า ‘ชายหนึ่งคนที่รอฉันอยู่’ นี่หมายถึงพี่ชายฉันหรือเปล่า?
นิยาย Out of Love นิยายเรื่องที่ 4 ในชุดแสดงความ... ของนักเขียน afterday
Out Of Love แสดงความรัก
พี่พอร์ชกับณนนท์
เหมือนมีคนมาตบหน้าให้ได้สติ ทั้งคำพูดของพี่เพื่อน
ทั้งภาพที่เห็นตรงหน้า
มันทำให้รู้ตัวขึ้นมาว่าผมเองไม่ได้มีกำลังพอจะทำให้อะไรเปลี่ยนแปลง
และยิ่งไม่สามารถดึงพี่พอร์ชออกมาจากอะไรได้ทั้งนั้น
สิ่งที่ผมทำก็มีเพียงพาตัวเองพุ่งชนกำแพงที่ทั้งสูงและเต็มไปด้วยหนาม
เจ็บสะบักสะบอมกลับมา แต่กลับไม่ทำให้กำแพงตรงหน้าสะเทือน
ซ้ำยังไม่เหลือรอยขีดข่วนใดไว้ ไม่เหลือแม้กระทั่งอะไรให้จดจำ
มีแค่น้ำตา และความรู้สึกเจ็บปวด
เพียงของผม เพียงเท่านั้น...
.
.
“เอางั้นเหรอ” พี่เพื่อนถามย้ำ
“ครับ” ผมพยักหน้า “...ผมว่าผมจะตัดใจแล้ว”
Thursday, August 9, 2018
ใครว่าเดือนสองดวงจะอยู่เคียงข้างกันไม่ได้ E-book 2 moon story
“มึง
ระดับสมองอย่างกูแม่งสอบติดมหาลัยท็อปของประเทศได้เพราะกูอยากเจอมันนะโว้ย
กูทำได้ไงวะ กูนับถือตัวเองอ่ะ เพราะมันอ่ะ เพราะมันเลย มันคนเดียว...”
“มันที่ไม่เคยเห็นมึงอยู่ในสายตาเลยอ่ะนะ”
Subscribe to:
Posts (Atom)